千里迷于“二手生存”的老年东说念主皆是什么样的？这让我念念起了《光明日报》和东说念主民网曾报说念过的案例。年近80的刘姥姥每天神用手机的时分跳跃了8个小时。她通过手机不雅看旅游博主的视频来弥补我方每天不可外出的缺憾，在手机里她获得了顷刻的答允，关联词一朝停驻来，她会感到极端一身和落寞。

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因为孩子上班以后，她只可通过手机与九故十亲保抓联系。62岁的王桂芬每天神用手机跳跃了9个小时，整天千里迷于刷短视频，曾经有很长一段时分莫得在广场上看见她跳广场舞的身影，她的一又友们也冉冉的不再与她酬酢。王桂芬就这样千里迷在我方的世界中，直到有一天，女儿孙一然发现了母亲的极度。每年11月份女儿皆会带着父母去体检，本年提前了，因为王桂芬老是给女儿说我方头晕目眩，不仅肩颈腰背凄凉的频率变多了，食欲也欠安。

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于是固然带着母亲去体检，自后大夫告诉他是因为母亲永劫分折腰玩手机导致的体魄不适，王桂芬这永劫分折腰玩手契机加重颈椎软弱光下久盯小屏幕认识也会下落。与此同期还有可能患青光眼，在大夫的漠视下，王桂芬留连不舍地卸载了手机上的视频软件。联系词过了一段时分，她又暗暗找东说念主下载转头，女儿也莫得宗旨，只可任由母亲“痛并答允着”。

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刘姥姥的故事源于《光明日报》，王桂芬的故事源于东说念主民网，退休后整日千里迷于手机，将别东说念主的好意思好生存当成我方的好意思好生存，因此而过着“二手生存”老年东说念主邪恶累累。字据2023年度国度老龄功绩发展公报的数据，明白限度2023年年季世界60周岁以上的老年东说念主口为2.9亿，与此同期，字据国度统计局发布的数据明白，截止到2023年年末，60周岁及以上的网民鸿沟达到了1.7亿，近六成老年东说念主战争到了互联网。

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浩大的基数中，不错念念象有若干老年东说念主千里迷于手机网络，手机的顷刻的答允让他们千里迷于“二手生存”，这种怜爱也成为了废掉一个退休老年东说念主的最浅陋的方式。其实，不仅仅老年东说念主千里迷于二手生存，其他年事群体也少见以万计的东说念主千里迷于手机里的二手生存，从心绪学角度来看，手机文娱让东说念主上瘾基本上源于这几个要素：

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萝莉 幻塔1.极强的感官冲击与即时心仪手机文娱尤其是短视频会，通过声相聚集的方式让东说念主在短时天职产生多巴胺，因此，玩手机不雅看视频带来感官上的心仪很愉悦感，况且现如今的短视频平台会哄骗大数据和东说念主工智能手艺，字据用户的不雅看历史和喜好，以及视频停留时分长度进行个性化的保举。2.蔡格尼克效应蔡格尼克效应（The Zeigarnik effect）是心绪学术语，指的是未完成的事，会让东说念主一直趣味结局，并产生无穷遐念念，在手机短视频中，这种效应的应用达到了闻所不闻，

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当一个视频的闭幕充满悬念时，不雅看者会不由自主地期待着后续发展，因此会产生一定进度引发他的不雅看盼望和冲动，在败兴一身的日子中，老年东说念主更容易对这种文娱方式产生依赖心绪。因此，这种轮回就会令大脑开释多巴胺产生愉悦的神经递质。反复的不雅看也便是在反复强化这种轮回，那么用户的大脑就拓荒起一种要求反射似的赏赐预期，老是余味无穷，期待着下一次滑动也能获得相似的心仪。

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3.藏匿推行，代偿神色需求许多东说念主千里迷于手机的根源便是在推行生存中找不到需求心仪的缺口，而马斯洛需要头绪表面（Maslow's hierarchy of need）征询强调过，神色需求的心仪是东说念主需求心仪的一部分，通过手机过上的“二手生存”能让大批老年东说念主获得神色需求的心仪。尤其是关于子女长年不在身边的老年东说念主而言，手机便是他们最亲密的“伙伴”，二手生存亦然他们暂时藏匿一身，代偿“亲情与跟随”的紧迫方式，因此比拟于年青敌手机的猎奇与探索，老年东说念主的“二手生存”更多的是用来弥补神色空白。

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能够他们曾经尝试过放下手机，但他们当停驻手机看着空无一东说念主的房间，那澎湃的一身感就像暮夜一样堂堂皇皇地归拢了一切。联系词，二手生存再精彩也不如真正生存里的体验更丰富，更清亮，二手生存与诬捏世界里的答允只会加重东说念主自己的一身，作者马尔克斯在《百年一身》里写说念这样一句话：“性射中曾经领有过的通盘的灿烂，皆需要用落寞来偿还”。

能够，与一身相处是东说念主终其一世皆要学会的课题，如若藏匿有效，那也要用更健康的方式，

比如去一个东说念主去大当然里晒晒太阳女同 偷拍，几个东说念主去踏青、旅游。

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